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南宁市第二人民医院(广西医科大学第三附属医院、广西医科大学第三临床医学院)始建于1952年,是一所集医疗、急救、教学、科研、预防、保健、康复为一体的三级甲等综合性医院。医院医疗集团包括院本部、市儿童医院、市第二妇幼保健院、市第二人民医院五象医院、江南区人民医院、良庆区人民医院、空港医院、良庆镇中心卫生院、蟠龙西邻家广场服务中心…[详细]

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舒缓压力

2016-10-31 16:47:00   作者:呼吸内科 粟少梅   来源:南宁市第二人民医院   浏览量:251

在当今社会中,人流量众多,加上医患关系的紧张。我们的护理工作压力变得越来越大。那么我们应该如何缓解我们在工作中的压力呢?让给予护理人员的各种压力变得不再让人喘不过气。

首先从护理人员自身着手,寻找适合缓解压力的方法:工作中明确护理目标,护理方向,有顺序的,快捷的,高效的完成护理任务。生活中,参社会中的活动,开阔视野,积极发掘新的兴趣,做自己感兴趣的事,休息之余与家人去短途旅行。养精蓄锐准备下一次新的护理任务。做好护患沟通的工作,提升自身的沟通能力,做到什么场合说什么话才能平息患者及患者家属对我们护理工作中不了解产生的愤怒。

 从患者角度来说,对我们护理工作的了解从而导致的误会,所以在入院时我们都要对病人进行完整的详细的入院须知,对病人进行的护理操作要仔细的进行解释,病人有不明白的地方当即用通俗的话进行解释。尽量避免不必要的纠纷。

如果出现意外情况立即通报,与同事一起共同解决,得不到释放的压力最后把自己压垮了,工作中服从领导的安排不要自作主张,用最高效的方法,以最快的速度解决问题,避免不必要的压力。再后调整心态,恢复状态后冷静的反思,避免问题的二次出现。(呼吸内科 粟少梅)
责任编辑:莫伟杰
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